Op woensdagavond 20 september was de finale van de Nationale Diabetes Challenge in Nieuw-Vennep. De lopers van twee groepen hebben op de finaleavond hun doel om 5 of 10 kilometer te lopen, bereikt!
Twintig weken eerder, op woensdagavond 10 mei gingen de ongeveer 25 deelnemers van start voor de tweede editie van de Nationale Diabetes Challenge in Nieuw-Vennep. De coördinatie voor de begeleiding lag bij fysiotherapeuten Erik Kramer en Donna Lisscher van Verheul & Weerman Fysiotherapeuten.
Samen bewegen is leuk!
Erik Kramer: “Het doel bleef hetzelfde; mensen met diabetes, obesitas of een andere leefstijl uitdaging op een laagdrempelige manier laten ervaren hoe het is om meer te bewegen samen met anderen. Ik denk dat het ons gelukt is om de deelnemers te laten ervaren dat samen bewegen gewoon heel erg leuk is! In verband met onderlinge niveauverschillen waren er dit jaar drie groepen, waarin de deelnemers stap voor stap toewerkten naar de eindafstanden. En met succes! Achttien deelnemers liepen de geplande eindafstand van 5 of 10 kilometer op de finaleavond. Zij werden bij de finish feestelijk onthaald met een medaille en een bloemetje.
Doorlopers
Het mooie van dit alles is: ze lopen nog steeds! Een groep deelnemers houdt de opgebouwde routine, van elke woensdagavond wandelen, vast. Ze regelen dit helemaal zelf en hebben onderling contact via een eigen WhatsApp groep. Er is nu trouwens ook een wandelgroep op de vrijdagochtend. Naast lol geeft het bewegen ook echt gezondheidswinst. Een van de deelnemers vertelde me dat ze nu veel minder medicatie hoeft te nemen.
Multidisciplinaire samenwerking
Samen met Team Sportservice Haarlemmermeer leverden wij wekelijks een begeleider voor een van de groepen. Aangevuld met een groep enthousiaste vrijwilligers, een huisarts, apotheker of POH, konden we de behoefte aan begeleiding dekken. Er heeft zelfs ook een keer iemand van Zorg en Zekerheid meegelopen. Voldoende begeleiders vanuit het wijksamenwerkingsverband vinden, bleef toch ook dit jaar een uitdaging. Vorig jaar kwam de begeleiding met name van twee POH’s van MC Lucas Bols. Dat wilden we dit jaar beter verdelen. Dat is maar ten dele gelukt, de continuïteit in begeleiding kwam dit jaar vooral van ons, van de fysiotherapeuten van Verheul & Weerman.”